Trening funkcjonalny i edukacja ćwiczeń – 50 min.

Umów wizytę

Imię *

Nazwisko *

Email *

Telefon *

Wizyta w ramach abonamentu PZU

Przed wizytą w ramach abonamentu PZU wymagana jest weryfikacja Twoich danych - prosimy o podanie numeru PESEL.

PESEL *

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w związku z zapytaniem złożonym przy pomocy powyższego formularza kontaktowego. Zostałem poinformowany, że podanie danych jest dobrowolne lecz niezbędne do przetworzenia zapytania.

Zapoznałem się z treścią polityki ochrony danych osobowych administratora danych oraz klauzulami dotyczącymi ochrony danych osobowych umieszczonymi w niniejszej witrynie internetowej w zakładce O nas/RODO i prawa pacjenta

Eryk

Świadek

Fizjoterapeuta

Nazywam się Eryk Świadek i jestem dyplomowanym fizjoterapeutą, absolwentem Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. W swojej pracy koncentruję się przede wszystkim na terapii pacjentów z dolegliwościami bólowymi i problemami ortopedycznymi, często wynikającymi z siedzącego trybu życia, przeciążeń lub ograniczonej aktywności...

Poznajmy się

Czym jest trening funkcjonalny i edukacja ćwiczeń?

Trening funkcjonalny to forma terapii ruchowej, której celem jest poprawa siły, stabilizacji, mobilności oraz jakości ruchu. Każdy program treningowy jest dobierany indywidualnie w zależności od potrzeb pacjenta, aktualnych dolegliwości i celów terapeutycznych.

Podczas sesji pacjent uczy się prawidłowych wzorców ruchowych, sposobów aktywacji odpowiednich grup mięśniowych oraz ćwiczeń wspierających zdrową biomechanikę ciała. W ramach treningu fizjoterapeuta przekazuje również instrukcje ćwiczeń domowych, co sprzyja utrwaleniu efektów terapii.

Dla kogo?

osoby pracujące nad poprawą siły i stabilizacji
pacjenci w trakcie lub po rehabilitacji
osoby z bólem kręgosłupa i zaburzeniami postawy
sportowcy i osoby aktywne
osoby chcące wrócić do aktywności po urazie

Korzyści

poprawa siły, stabilizacji i koordynacji
zmniejszenie bólu i przeciążeń układu ruchu
bezpieczny powrót do aktywności i sportu
redukcja ryzyka kontuzji
edukacja i trwała poprawa nawyków ruchowych